Modelo: María Paula Sanjinez Parada Fotografía: Luis Enrique Ayala Arreglo personal: Peluquería MAM

La necesaria pausa diaria
La importancia del reposo, de la meditación, de una pausa en el quehacer diario, mis queridas amigas, es algo incuestionable, pero no siempre cumplimos el valor de esta regla que, sin necesidad de escribirla en mandatos, nos la impone la vida misma.

 Los consejos son constantes y jamás estará por demás repetirlos, porque el descanso natural que estableció el destino para todo ser viviente está íntimamente vinculado a la salud.

La gente se ha olvidado de reír, señala el médico Ariel Viana, quien se ha convertido en uno de los impulsores de la terapia de la risa, porque están comprobados los beneficios que aporta para prevenir muchas enfermedades que tienen que ver con los trastornos mentales y otras de índole física.

Todos los expertos en terapias alternativas coinciden en señalar que el descanso es algo que no tiene precio cuando se trata de cuidar la salud integral. Por la falta de tiempo ante las responsabilidades del hogar que nos agobian se aceleran las tensiones, y si no nos cuidamos nosotras mismas, nadie podrá hacerlo.

Por tanto, hagamos caso de los consejos de hacer una pausa en nuestras atribuladas actividades, compartamos en familia con sonrisa de alegría. Que Dios las bendiga. Hasta el próximo miércoles.

Staff

Director
Pedro Rivero Mercado

Adjunta al Director
Sonia Rivero Jordán

Coordinación
Alicia Bress Perrogón

Periodistas
Oswaldo Ramos
Sandra Olmos

Diseño y diagramación
Michel Mansilla
Paola Ríos

Artes
Guillermo Griet
Jorge Solares
Jorge Calvo

Editor de fotografía
Adrián Marchetto

e-mail:
abress@eldeber.com.bo
oramos@eldeber.com.bo