Modelo: Gabriela Suárez Mercado Arreglo personal: Sandra & Teo Fotografía: Luis Enrique Ayala

Prevengamos la osteoporosis
Mis apreciadas amigas, un miércoles más nos volvemos a encontrar a través de estas páginas, trayéndoles la más selecta información sobre temas de orientación, moda, cocina y salud, que son tan importantes para el bienestar no sólo físico, sino también emocional. En este sentido, es que en esta edición abordamos una temática tan esencial como es el consumo de calcio en la mujer, dado que éste es uno de los minerales más importantes para el cuerpo humano y fundamentalmente para la mujer, puesto que estudios demuestran que las féminas son más propensas, que el hombre, a padecer osteoporosis, enfermedad que se caracteriza por la pérdida de masa ósea. Es por ello que precisa calcio, especialmente cuando se encuentra en etapa de gestación y en el periodo de lactancia. Es por eso, queridas lectoras que deben tomar nota sobre la importancia del consumo de la leche y sus derivados que tienen que ser contemplados en la alimentación diaria, puesto que estos productos ayudan a prevenir la osteoporosis. De igual forma, es necesario mis queridas amigas, que periodicamente acudan al médico y se realicen análisis que le permitan controlar su estado de salud. Además, es menester que así como se cuida la salud, también se tome en cuenta el alimento que necesita el alma y el espíritu. ¡Hasta el próximo miércoles mis fieles lectoras, y que Dios las colme de sus bendiciones!

Staff

Director
Pedro Rivero Mercado

Adjunta al Director
Sonia Rivero Jordán

Coordinación
Alicia Bress Perrogón

Periodistas
Oswaldo Ramos
Sandra Olmos

Diseño y diagramación
Michel Mansilla
Paola Ríos

Artes
Guillermo Griet
Jorge Solares
Jorge Calvo

Editor de fotografía
Adrián Marchetto

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