Portada: Desirée Durán Fotógrafo: Max Toranzos

Busquemos una alimentación saludable
QMis queridas amigas, en esta oportunidad estamos abordando como tema central un hecho preocupante sobre el cual es necesario reflexionar y tomar algunas medidas.

El mayor índice de obesidad del país se concentra en el departamento de Santa Cruz, especialmente en la ciudad capital y, lamentablemente, un porcentaje considerable de esta población está conformado por niños.

Para los especialistas, las principales causas que generan esta enfermedad crónica son una alimentación poco saludable y una vida sedentaria. Es importante comprender que cuando las personas llegan a la obesidad están en riesgo de sufrir otros problemas de salud, como diabetes, presión alta y afecciones cardiacas.

Es en el hogar donde deben generarse los buenos hábitos alimenticios y de salud, con cambios que no requieren demasiado esfuerzo, como eliminar las frituras, consumir jugos naturales de fruta, ensaladas y evitar el exceso de dulces.

En el caso de las madres, creo que velar por una buena alimentación en casa es una misión fundamental.

Fieles lectoras, siempre con el deseo de aportar para el mejoramiento de la vida diaria, me despido deseando la bendición de Dios para todas.

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