Portada:      Magnífica Yanine Calatayud Fotografía:  Pablo Manzoni

Tomemos las cosas como vienen y sin disgustos

¿Saben que enojarse y vivir a la defensiva podrían acelerar el proceso de envejecimiento, además de provocar dolencias? Pues sí, según el psiquiatra Ronald Jiménez, director del Centro de Salud Mental, los estados de estrés podrían ser evitados si tuviéramos una vida más llevadera, sin disgustos, aceptando las cosas como vienen.

Está en cada persona querer o no disfrutar de una existencia más amena y sin ese apuro por conseguir sus metas. Todo a su tiempo y en pro de un conveniente equilibrio entre carrera, familia y salud. Y esto se torna fácil de lograr cuando ponemos empeño para vivir en paz, seleccionando muy bien a aquellas personas que nos convienen como amigas cercanas de toda una vida (parientes, allegados y colegas de trabajo).

No se trata de proponer una filosofía excluyente o egoísta, sino de la necesidad de saber a quién dar nuestra amistad incondicional, a quién sumar a nuestras buenas intenciones de vivir en armonía. Hasta pueden surgir ocasiones de contactarse con cientos de personas a lo largo de la vida, claro está, de manera formal y solidaria, pero sin profundizar las relaciones (con más intimidad), ya sea porque nunca seremos amigos de todo el mundo, o porque hay gente negativa y conflictiva que nace solamente para complicar la existencia del prójimo.

Es que se torna menos traumático aceptar las cosas como vienen en vez de ahogarse con los deseos de una vida 'parecida a la de fulana que tiene plata y auto nuevo'. Vivir bien en pro de un mañana más saludable y realista sólo va a depender de una misma, lo confirman los especialistas en trastornos provocados por el estrés, las crisis existenciales y las depresiones.
 

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