PORTADA SANTA CRUZ BOLIVIA MUNDO ECONOMÍA OPINIÓN TENDENCIAS ESCENAS DIEZ SOCIALES CLASIFICADOS
OPINIÓN



| 27/10/2018


Éxito es vivir bajo tus términos

Todos hemos tenido curiosidad por conocer cómo actúan cotidianamente las personas exitosas. Creemos que existe una receta para aplicarla en nuestra vida, pero no es tan sencillo: los hábitos de las personas exitosas varían de individuo a individuo.

El autor Charles Duhigg considera que los hábitos son acciones que repetimos inconscientemente y de forma frecuente. Todo hábito se compone de un detonante que lo activa; está marcado por una rutina, que no es más que una secuencia de acciones que se ejecutan al percibir la señal, y una recompensa que recibe el cerebro y refuerza que el hábito se recuerde.

Un estudio de University College de Londres dice el cerebro necesita 66 días para afianzar un nuevo hábito, sin que tengas que apelar a la fuerza de voluntad. Considero que el éxito es algo totalmente subjetivo, es decir, cada quien lo define para sí mismo. Por ello siempre digo que ser exitoso es vivir bajo nuestros propios términos.

Sin embargo, existen algunas claves para fijar hábitos que nos acerquen al éxito. Primero, las personas exitosas se mantienen motivadas. Es decir, visualizan su objetivo con altos niveles de detalle, confían en sí mismas, muestran iniciativa, no se quedan con la opción más fácil, son imaginativos, ejercitan su habilidad para crear nuevas soluciones a los mismos problemas, son activas, pasan del análisis a la acción, son entusiastas y hacen lo que aman para tener una fuente inagotable de energía.

Pero hay más. Las personas exitosas practican el autocontrol, incorporan a su vida la rutina de meditar; se enfocan y concentran su energía en sus metas sin distraerse por cosas irrelevantes; son persistentes, nunca se dan por vencidos; rechazan pensamientos limitantes y colocan en perspectiva las dificultades para conseguir salidas creativas.

A finales de noviembre, cuando explique cómo implementar estos hábitos en nuestro gran evento anual En cuerpo y alma, tendré mi mente puesta en los casos de éxito de algunos de mis mentores: Oprah Winfrey, Mirtha Legrand, Steve Job, Emilio Estefan… Y a la vez, ordenando las metas para 2019, que deberá convertirse, sin dudas, en el mejor año de nuestra vida. ¡Siempre teniendo en cuenta que el éxito es vivir bajo tus propios términos!





OTRAS PUBLICACIONES DEl AUTOR
¿Es fácil medir la felicidad de un país?
El celular no es el maestro
La llamada de África
Éxito es vivir bajo tus términos
Ni un minuto perdido
Formar equipos y transitar al éxito
Inteligencia artificial, asombro y temor
Farmacia y biblioteca interior
El rally de la vida
El mundo VUCA: ¿amenaza o desafío?
En Facebook


23/05/2019
21-F y fraude: fantasmas testarudos
23/05/2019
¿Por qué odian la verdad?
23/05/2019
Bolivia prioriza el bienestar de su población
23/05/2019
Políticos… ¡puaj!
22/05/2019
Una hora por exportar
22/05/2019
El pitazo final


EL DEBER
 
Te puede interesar
Aparece la mujer y su bebé que estaban desaparecidas desde el acto del MAS en Chimoré
BOLIVIA

Aparece la mujer y su bebé que estaban desaparecidas desde el acto del MAS

Battisti estuvo refugiado en Brasil por muchos años. Foto: ANSA
BOLIVIA

Le dan cadena perpetua al italiano Battisti tras cuatro meses de su captura en Santa Cruz

El padre de la menor está detenido en la Seccional Segunda de Río Gallegos, Argentina. Foto: internet
JUSTICIA

“Señorita, mi padre abusa de mí”, confiesa una niña a su maestra en Argentina

Diez
Guardiola tiene contrato de dos años más con el City. Foto: Archivo
INGLATERRA

El City desmiente la marcha de Guardiola al Juventus

Azkargorta dio sus previsiones para la Copa América. Foto: Archivo
COPA AMÉRICA

Azkargorta: "¿Brasil-Bolivia? Ningún partido se gana ni se pierde sin jugarlo"

Los jugadores refineros no tuvieron un buen semestre este 2019. Foto. DIEZ
FÚTBOL

Oriente cierra un semestre para el olvido

Sociales
SOCIALES

Shakira, ¿tendrá otro hijo?

SOCIALES

Ximena Zalzer tranquiliza a sus seguidores

SOCIALES

Un grave accidente de la gente de 'El Buki'