OPINIÓN



| 11/11/2017


Despertar con propósito

Suena el despertador: te levantas, desayunas, te preparas para salir a trabajar, tomas la misma vía de todos los días para llegar a la oficina, cumples el horario, almuerzas, esperas la hora de salida, haces diligencias, regresas a casa, cenas, te acuestas a dormir. Repites el ciclo una y otra vez. Cada mañana, muchas personas suelen levantarse en modo ‘piloto automático’, guiados por una rutina en donde el azar los lleva a ellos en lugar de tener el control de sus vidas y estar en sintonía con sus propósitos.

Pero, ¿qué hay del despertar consciente? ¿Dónde quedó la conexión con nuestra misión de vida? ¿En qué momento nos adormecimos dando todo por sentado sin sentir las emociones asociadas? ¿Cuándo perdimos el norte o el propósito de para qué hacemos todo lo que hacemos en un día promedio?

La mejor muestra de este adormecimiento se puede equiparar a la sensación de bienestar que para muchas personas representa la llegada del día viernes en comparación con el resto de los días de la semana. Mientras más se acerca ese último día laboral, más felices y emocionados se muestran. Claro está: para muchos, los sábados y domingos son la oportunidad de un verdadero ‘despertar’ en el que las actividades gratas, la diversión, el compartir con sus seres queridos, en fin, ‘el vivir’ es posible. 

Pero, ¿cómo apagar ese piloto automático aplicado durante tanto tiempo? Pues toca ‘desprogramarnos’ aplicando técnicas que van desde lo más sencillo como la gimnasia cerebral: cepillarnos los dientes con la mano contraria; cambiando la vía por la que nos vamos al trabajo en el auto; caminando por la acera contraria a la que tomamos siempre; tomando un baño con los ojos cerrados al menos una vez a la semana.  La Organización Mundial de la Salud estima que para 2030 unas 75 millones de personas sufrirán de alzhéimer (la forma más común de demencia), por lo que estos simples ejercicios nos ayudan a equilibrar los dos hemisferios cerebrales y nos permiten prevenir esta enfermedad. 

Pero ninguno de estos ejercicios tendrá sentido sin revisar primero cuál es nuestro propósito. Si no tenemos claro para qué estamos aquí, mucho menos tendremos consciente la intención que impulsa nuestro hacer diario. Es algo así como la secuencia de Alicia en el País de las Maravillas en la cual le pregunta al Gato sobre cuál es el camino correcto: “Si no sabes a dónde vas, no importa cuál camino elijas”. 








e-planning ad
e-planning ad
OTRAS PUBLICACIONES DEl AUTOR
Banda de ‘Camana Camán’ delinque con identidades falsas hace 15 años
Tradición y protesta en la tercera precarnavalera
Cae sospechoso de matar a un hombre el 1 de enero
Emotiva despedida para Carla y Jesús
Guísela presentó su nuevo video junto a la reina del Carnaval
Muñoz dice que Piñera le dio 'señales' de continuidad en el equipo
Emotivo adiós a Carla y Jesús
Bulacia hace historia en su adiós al Dakar
Evo dice que Trump en un año puso en peligro a la especie humana
Guarayos, declarado zona de desastre por el agua
Gobierno compromete drástica sanción contra asesinos de Carla y Jesús
Jura la directiva y crean una comisión para indagar acoso y extorsión
Detienen a padres que encerraban a sus 13 hijos
Las niqueladas se apoderan de la plaza del Estudiante
Cívicos protestan contra el Código Penal con caravana a Cotoca
Decomisan más de media tonelada de cocaína en Beni
Albarracín ve 'chantaje económico' del Gobierno a universidades
Se enteró de la broma después de que su esposa falleciera
Analizan si Evo irá a La Haya para alegatos orales
En imágenes: 1 año de Trump en la Casa Blanca
e-planning ad
En Facebook
e-planning ad
e-planning ad


20/01/2018
Aún estamos a tiempo
20/01/2018
Viajes con propósito: alimento para el alma
20/01/2018
Las razones de tres consignas nacionales
20/01/2018
Sistemas electorales y vida política
19/01/2018
El discurso del odio
19/01/2018
Lo que no nos cuentan


EL DEBER
 
Te puede interesar
EL grupo especial DACI DE LA FEL...

Banda de ‘Camana Camán’ delinque con identidades falsas hace 15 años

La bella Carla Áñez agradece al público que la recibe con aplausos durante el recorrido de la preca. Foto: Fuad Landívar
SOCIALES

Tradición y protesta en la tercera precarnavalera

Hernán Hurtado Chávez (derecha) fue presentado este sábado en la Felcc
Seguridad

Cae sospechoso de matar a un hombre el 1 de enero

Diez
RALLY

Jugadores de Blooming cobran a una semana del debut

Azogue trata de burlar la marca de Ovando. Foto: Etzhel A. Llanque
FÚTBOL

San José salva el empate ante Bolívar

Hernán Paredes, fue uno de los dos bolivianos que terminó el Dakar en cuadriciclos. Foto. Jorge Gutiérrez
DAKAR

Paredes llega a la meta en su debut en el rally

Sociales
Unidos. La cumpleañera junto con su esposo, Mariano Aguilera, y sus hijos, Mariano e Ingrid Aguilera
SOCIALES

A Ingrid la sorprendieron con una gran celebración

Kevin  Spacey. Comenzó su carrera como actor durante los 80 con papeles secundarios en cine y televisión
SOCIALES

Kevin Spacey enfrenta una tercera denuncia

Elegancia que acoge. No existe un rincón descuidado, el jardín, la casa de muñecas, la piscina, en todo se nota el cuidado de la dueña de casa y anfitriona. Los juntes son de grupos pequeños
SOCIALES

La casa soñada es compartida solo con los más allegados