SALUD

Tres jugos 'detox' para limpiar tu cuerpo


Después de las fiestas, viene bien comer sano y limpiar el organismo del exceso de comida y bebida. Mira estas recetas

Seguí estas recetas de jugos desintoxicantes para cuidar mejor tu salud

03/01/2018

 

La revista Para Ellas de EL DEBER te muestra estas tres recetas de jugos saludables y desintoxicantes para limpiar tu cuerpo tras las comidas de fin de año:

1. Coco y jengibre. 1 taza agua de coco, 1 pedacito (2 centímetros) jengibre, 1 cucharadita de miel, jugo de 1 limón. Licuar todo y tomar antes del desayuno.

2. Limón y pepino. 1 taza de limonada sin azúcar, una rama de menta, 4 rodajas de pepino. Poner en la limonada la menta y el pepino y dejar descansar por 1 hora, beber durante el día.

3. Naranja y chía. 1/2 taza arándanos (frutitos azules), 1 taza jugo de naranjas recién exprimidas, 1 cucharadita chía, 1/2 taza espinaca fresca, ½ gualele. Licuar
todo y tomar como desayuno. 



 




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