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Beneficios de tomar tres litros de agua al día


Un experimento muestra lo que pasa con el organismo al consumir tres litros de agua diariamente puede generar varios beneficios para el organismo. Piel limpia, disminución de la fatiga y la pérdida de peso, son algunos de ellos.


30/12/2016

El aumento del consumo de agua y la reducción de las bebidas azucaradas pueden generar muchos cambios positivos para el cuerpo humano. Según la página Web de El Heraldo, un video publicado en Facebook por la página Tipo sano muestra los beneficios que puede traer el consumo de tres litros de agua diariamente, durante cuatro semanas.

Piel limpia, pérdida de peso, disminución de la fatiga y el mejoramiento de las funciones del hígado, son algunos de los beneficios que según el video pueden traer el consumo periódico de agua.

En una publicación realizada en el portal No te creo, los autores del video comentan sobre el reto de beber los tres litros de agua durante un mes y los notorios cambios que se evidenciaron en Sarah Smith, de 42 años, quien se sometió al experimento.

Sarah asegura que su médico le recomendó beber menos café y tomar abundante agua como una manera de solucionar sus problemas de migraña. Para verificar los resultados de este experimento decidió realizarse una foto por semana. La mujer acompañaba su comida con un vaso grande de agua y en tres semanas perdió un kilo.Además, disminuyó su fatiga.

"Me siento como si hubiera nacido de nuevo y también como una mujer totalmente nueva. Noto mi piel mucho más joven”, afirmó la mujer al final de las cuatro semanas del experimento.